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“举重是对抗地心引力的运动项🔖🕜⚖目🤸。充当‘扁担’的长杆有弹性💧，⛱上✍面绑着的杠铃片和水球会晃动🥍，这就要求运动员要稳稳收紧躯干中部，在不🚭平衡中寻找🦝平衡🐅。”吴美锦表示，体能训练对专项训练有促◀进和支撑作用，通过创新📊体能训练方法，可以帮⏳助运动员提升稳定性，同时还能起到防伤防病👴的效果。除了挑担🏛🧶折线走，还要训练抱水球原地纵跳、不稳定哑铃摆🥋举、垫木壶铃提拉、两点支撑哑铃🌳划船，4个动作一组，每组10次。

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新京报讯（记者 彭镜陶）春节期间，北京市小区内、🚷公园里，许多家长带着🧨孩子玩着摔炮，有的放到地上用脚去踩，有的用力往地上扔，玩得不亦↖乐乎。据了解，🈚大部分市民是从网上购买的摔炮🚃。对于安全✅方面💃，家长们普遍认为这种摔↖炮没有🦜什么危险。实际上，大兴区消防🌦救援支队指出，摔炮的成分一般🗞含有氯酸钾、赤磷🧁或硝酸银等物质，这些成💇分🖱的药物敏感度非常高，做成成品后，遇撞击或挤压极易引起爆🧴炸。🌜消防员购买的摔炮。图源：大兴区消防救援🐚支队在某电商平台，消防人员查☔询⚓发现，摔炮类产品价5格低廉，从几块🐺钱到10多块钱🚧，价格不等。从买家的留言可以发现，大都是家长为孩子购买。大兴区消防救援支队的消🌚防员出🤠于实验目的，从网📫上购买了该🐡类🔧商品，产品包装上注明产品类别为玩具类，提示燃放时要选🌩择🍽在远离人群和易燃易爆物品🍣的室外🕣燃放，不允许放在口🦷1袋里。消防员打开包装后，拿出↩一个黄豆大🔯小的🔩🍖摔炮，不小心就掉🥜到了地上，结果发🛕出了“啪”的响亮声音。经过查看，摔炮包💭装纸已经炸🥜裂，里面的一些小🕚👠石子撒了出来。“摔炮除了砂粒，其成分一般🏙含♟有氯酸钾、赤磷或硝酸银等物质浮生影院高清免费观看bd，这些成分🎴的药物敏感度非常高，做成成品后，遇撞⛹击或挤压极易🐗引起🌵爆炸。”大📷兴区消防救援支👩队新闻宣传负责人🏫刘丙涛说。单⛴个摔炮🙆威力很小，一旦成百上千的聚🦯🚇集在一起，发生碰撞后会产生🍫巨大🥅的爆炸，还可能引发火灾。此外，摔炮包装形似糖果，对于年幼的孩童而言，🏰存在误食的可能。 ⚒在此，大兴区消防救援支队提醒广大市民，摔炮虽小，但也并非绝对安全，家长要🏌小心孩子误食☝。🧸🐰另➖外，切勿大量存储并远离火源。编🐾辑 杨海 校对 刘越

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2月1🤝5日，峨眉🍳山风景名🐀胜区管理委员会发布提🌏示♐称💱，“2月15日12:🖋30，峨眉山景区2月16日（大年初七） 发往雷洞坪车站（金顶）的观光车票已售罄。峨眉山景区门票有效时间为4💖8小时，未购买2月16日（大年初七）发往雷洞坪车站（金顶）观光车票的游客，请您调整行程，2月16日（大年初七）不要前往零🐇公里📎、金顶等高山区域，并及时购买2🦿月17日发往雷🏏洞坪车站🌖（金顶）的观光车🦷票浮生影院高清免费观看bd，🗒也可先到万年寺、清🆓音阁、报🍡🛄国寺等中低山景区和🏉《🐖只有峨眉山》戏剧幻城、数游峨眉体验中心、峨眉山博物馆、灵秀温泉😘🦄欢乐谷等周边🙆景区😅错峰📘游览。”

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