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“我觉得，🧮正💸常减肥首先得🌿了解身体的脂肪其实是多余热量💫的储存形式，摄入的食物因未能消耗，变成了脂肪储存🤩在身上。所以当热💿🌼📭量恒定，就是摄入和流出的😌相等，体重就不1会增加了。”赵霞♦告诉记者，首🎞先要评估一下是不是真正的肥胖，然后再看生活方🐐式是否合理。“🐜很🐝多人的肥胖🈶是因为喝饮料、吃点心、吃水果、吃过多的零食，或者经😜常🟥吃外卖和夜宵导致的。其实正常人只要注意三餐规律，少喝饮料欧美日韩精品亚洲综合中文一区，少吃点心零食，体重就能降下🦆来。”

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人民立场🔸是中🐬国共💚产党的根本政治立场。“必须坚持人🏵民至🌶上”作为💔“六个🐍必须😑坚持”的第一条，强调人民是我们㊙党的#生命之根、执政之基、力量之⏲源，必须坚持以人🦡民为中心的发展思🦒想，把维护好、实现好、发展好最广大人民根本利益作为一切工作的出发点和落脚点。必须坚持人民至上是对每个党员尤其📚是🎍领导干部践行🏑初心使命在立场观点方法上的总体要求。

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