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据南京航空航天🈵大学官🦢网🆚资料，单忠德主要从事数字化机械装备与先进成形🧍制造技术、航空宇航制造技术与装备、绿色智能🍑制造技术与装备研究。作为第一完成人获国家😞科◾技进步一等奖、🔯国家技术发明二等奖、中国机械工✅业科学技术奖特等奖、🩹北京市🤬科学技术一等奖、中国🗓专利金奖等多项科🗾技奖励，⏬负责起😸草国家、行业等标准13项，授权发明专利1🎙00余🦄件，其中美国、日本、德国、俄罗斯等国际发明专👛利38件，出版学术著作5部，发表SCI🛹、EI等论🦸文100🐧余篇，国家🎚☔杰出青年科学基金项目❔获📪🕗得者，入选🔵首批国🏰家“万人计🉐划”科技创新领军人才、🐏国家科技部创新领军人📭才、国家百千万人才💽工程国家级人选，获何梁何利科学与技术青年创新奖、全国创新争先奖状、国务院政府特贴等。指导培养硕士、博士研究生、博🥍士后60余人。

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自媒体博主为了流量给自己🌒“加戏”并非个例，且大有轮番上演、愈演愈烈之🍊势。♈前两天，“🐬上海◻🎍女教师被🈵举👡报👎出轨未成年学生”一事引发关注🕑，2月20日晚各大平台就涌现出不少高仿号冒充涉事女教师开直播；2🎩月21日，🧴网传佛🙌山一公司有三名员工“因讲♾粤语被公司罚5000元”，后警方通报系为了博眼球🅰而编造，👯涉事公司仅有一人……

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第一招：揉腹。将手指并拢🚶，🍡以肚脐为中心顺时针慢慢揉按，像画圆圈一👨样逐步向外扩散，力度由轻⏹到重🧖，重复几次。注意不要逆🌍时针揉按，否则越揉肚子越胀。在🧣揉按过程中或之后出现肚子响、〰打🍜嗝碍气或大便增多↙等现象，🐒都🧫属于正常反应，不需🕍要特🥞殊处理。一般建议早上醒来后、晚上睡觉前，或者白天吃完饭两小时以后，躺👘在床上进行揉腹。若条🌑件不允许，刚🌙吃完饭也可以揉腹，但是这时要站着揉，注🎣意力度不能太大。

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