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首先，均衡饮食，保证蛋白质和维生素的摄入。其次，调整生🧁物钟，在开学前夕，家长应鼓励孩子保🚎🍲持与平常上课一致的起床♟↕、就寝及学习时间🍡，有计划地调整，🌭使孩子的日常安🕚排逐步与学校的活动时间💨表相吻合。最后，🧭督促孩子🧸坚持每天🌅运动。家长可以陪伴孩子或是督促孩子进行适🚡量运动，每天半小时🥭，既可👧以增强抵抗力，又可以促进亲子关系，缓解焦虑情绪📏。

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陈钊告诉记者，虽然长沙县人民医院至如今都没有开业运⛽营，但↔历经三⬇批次招✝聘，❌员工已经有515人，其中有⚕220人为硕士或博士🟦，整🤤体学历非常高。另外，经过多年省级🚨👺医院平台培☯训，其中不少人通➕过中级甚至高级职称考👮试并聘😭任主治、副主任医师。如今，被分流到县🥙级医院“跟班学习”，陈钊和同事认为现有的带教🕜老师不具备带教能力，因为“学历层级与职称水平不及我们团队”。🌾

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🥎为积极贯🦲彻落实应对人口老龄化国家战🛋略，推动老龄产业🔏和养老服🧦务体系高质量发展，2022年✴➗12❗月❕🧺，厦门💖市制定《厦门市“十四五”老龄事业发展和🏉养老服务体系规划》(以下简称《规划》)。《规划》聚焦广大老年人在社会保障🈺、养老🎐服务、7医疗健康等方面的急难愁盼问题，提出22条🦩主🤐要目标，要求到2025年，积极应对人口老龄化的政策体系逐步完善，老龄事业和产业实现有效协同、高质🗿量发展。

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